Her på mor/far/barn holdet skal vi frem for alt have det sjovt og trygt, og hygge os sammen.

En time på holdet vil typisk indebære, at vi laver en form for opvarmning, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Til opvarmningen laver vi forskellige motoriske øvelser og leger en helt masse lege og vi synger sange, med fagter eller øvelser til. Vi skal blandt andet lege med bolde, ærteposer og faldskærm. Efter opvarmningen skal vi i fællesskab have sat en redskabsbane op, som også styrker motorikken hos børnene (men også hos forældrene). Til sidst skal vi ned i gear og slappe helt af.
Alt dette sker selvfølgelig til musik som børnene kender og får lyst til at røre sig til.

Vi har en forventning om, at man som forældre er deltagende og er ligeså aktiv som sit barn – så ha’ gerne tøj på som både mor, far og barn kan røre sig i.

Alle er velkomne, både børn som allerede suser afsted og børn som endnu ikke går stabilt.