Holdets navn angiver indholdet en til en.
Sofaen kalder, men vi besejrer den med styrketræning og sjovt samvær.

Typisk træning forløber således:
Let opvarmning
Styrke/konditions øvelser på forskellige stationer.
Spil/kamp i en eller anden form. (Floorball, Ultimate, Basket, Volleyball etc etc)

Sidste sæson der var Floorball det store hit, men ellers varierer vi lidt. Det vigtigste er at det er sjovt, og nogen vinder.. :-)
Vi træner i den lille sal i Kirke Hyllinge hallen.
Når foråret og sommeren viser sig fra sin flotte side, så rykker vi måske udenfor og bruger naturen som vores medspiller i træningen..